Χημικές ουσίες πισίνας Παίξτε έναν κρίσιμο ρόλο στην εξασφάλιση ότι το νερό παραμένει καθαρό, ασφαλές και ευχάριστο . Όταν είναι κατάλληλα ισορροπημένα, αυτά τα χημικά βοηθούν στη διατήρηση της σαφήνειας του νερού, να αποτρέψουν τα επιβλαβή βακτήρια και την ανάπτυξη των φυκών και τη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος για τους κολυμβητές, Η γυμναστική ή η χαλάρωση, ο συνδυασμός καθαρού νερού και κατάλληλης περιποίησης πισίνας ενισχύει τη συνολική σας εμπειρία .
1. καρδιαγγειακή υγεία
Η κολύμβηση είναι μια προπόνηση πλήρους σώματος που ενισχύει την υγεία της καρδιάς αυξάνοντας την κυκλοφορία και την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος . Η αντίσταση του νερού καθιστά την αποτελεσματική άσκηση για τη βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάΜια μελέτη που διεξήχθη από την Επιτροπή Υγείας Swim England (2017) διαπίστωσε ότι η τακτική κολύμβηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρώιμου θανάτου κατά 28% και να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 41% . Μπορεί να φανεί ότι η κολύμβηση είναι μια ιδανική άσκηση για ανθρώπους όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης .}}
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη μελέτη μπορείτε να βρείτε στο άρθρο που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Sports Medicine (https: // bjsm . bmj . com/content/51/10/812).
2. Βελτιωμένη ψυχική υγεία
Η κολύμβηση δεν είναι μόνο επωφελής για τη φυσική κατάσταση. Έχει επίσης σημαντικό θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία . Η ρυθμική κίνηση της κολύμβησης έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το άγχος, τη βελτίωση της διάθεσης και την ανακουφιστική ανησυχία . Η φυσική δραστηριότητα, σε συνδυασμό με το ηρεμιστικό αποτέλεσμα της ύπαρξης νερού, προωθεί την απελευθέρωση των endorphins. πιο ευχάριστη και χαλαρωτική εμπειρία .
3. μυϊκή δύναμη και αντοχή
Οι στόχοι κολύμβησης σε πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα, βοηθώντας στην οικοδόμηση της δύναμης, της αντοχής και της ευελιξίας . Η αντίσταση του νερού καθιστά την εξαιρετική προπόνηση για τον τόνο και τη γλυπτική μυς, ιδιαίτερα στα χέρια, τα πόδια και τον πυρήνα . Είτε κολυμπάτε τους γύρους είτε την εκτέλεση του Water Aerobic αντοχή .
4. Διαχείριση βάρους
Η κολύμβηση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καίτε θερμίδες και να διαχειριστείτε το βάρος . Η προπόνηση πλήρους σώματος ασχολείται σχεδόν με όλες τις ομάδες μυών, καθιστώντας την αποτελεσματική άσκηση θερμίδων} είτε να κολυμπήσετε για τη διασκέδαση ή το μέρος της ικανότητας σας, του σωματικού βάρους .
5. Βελτιωμένη ποιότητα ύπνου
Η κανονική κολύμβηση μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη ποιότητα του ύπνου προωθώντας τη χαλάρωση και τη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-ξυπνητήριου . Το ηρεμιστικό αποτέλεσμα της κολύμβησης, σε συνδυασμό με τη φυσική άσκηση της δραστηριότητας, βοηθά το σώμα σας να χαλαρώσει και να χαλαρώσει, να σας προετοιμάσει για τον ύπνο {
Γιατί η συντήρηση της πισίνας έχει σημασία
Ενώ η κολύμβηση έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, η ποιότητα του νερού που κολυμπάτε σε διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην εξασφάλιση ότι αυτά τα οφέλη δεν διακυβεύονται . Η σωστή συντήρηση της πισίνας, συμπεριλαμβανομένης της σωστής εφαρμογής των χημικών πισίνων, είναι απαραίτητη για την εξασφάλιση της πισίνας, η ποιότητα του πλανήτη, η ποιότητα της πισίνας μπορεί να υποβιβαστεί και να υποβαθμιστεί η πισίνα και η ποιότητα των υδάτινων, ακόμη και η ποιότητα της πισίνας. Η ευχάριστη εμπειρία κολύμβησης . Μια καλά διατηρημένη πισίνα όχι μόνο παρέχει ένα ασφαλέστερο περιβάλλον αλλά και μεγιστοποιεί τα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία που προσφέρει το κολύμπι ..
Τι είναι τα χημικά πισίνας
Οι χημικές ουσίες πισίνας χρησιμοποιούνται για απολύμανση, εξισορρόπηση και θεραπεία νερού πισίνας, συμπεριλαμβανομένων απολυμαντικών χλωρίου, αλγανικών, ρυθμιστών pH, διαυγασιών κ.λπ.διχλωροϊσοκυανούντο νάτριο (SDIC)και(TCCA). Εάν τα χρειάζεστε, καλώς ήλθατε να επικοινωνήσετε μαζί μας .
Αυτές οι χημικές ουσίες βοηθούν στον έλεγχο των βακτηρίων και των φύλλων, ρυθμίζουν τις τιμές του pH και εξασφαλίζουν ένα γυαλιστερό και καθαρό περιβάλλον πισίνας . Εάν δεν υπάρχει σωστή θεραπεία, οι πισίνες θα γίνουν σύντομα η οικογένεια και οι ξενώνες σας {3
Συμπεράσματα, η κολύμβηση σε μια καλά διατηρημένη πισίνα προσφέρει ένα πλούσιο οφέλη για την υγεία, από τις καρδιαγγειακές βελτιώσεις στην καλύτερη ψυχική ευεξία . Η τακτική χρήση των χημικών πισίνας και η διατήρηση ενός καθαρού, ασφαλούς περιβάλλοντος είναι ζωτικής σημασίας για να απολαύσετε αυτά τα οφέλη στο μέγιστο .,
Δεν είστε σίγουροι τι πρέπει να ψάχνετε;Ελέγξτε τον οδηγό μας για την κυριαρχία των χημικών πισίναςΓια να αποκτήσετε μια καλύτερη ιδέα για τις χημικές ουσίες που χρειάζεστε και την ιδανική σειρά χημείας νερού .